Prižiganje lučk v Kopru 2013

novoletna okrasitev, lučke v Kopru

Iii! Danes so se tudi v Kopru prižgale novoletne lučke in veste kaj, prav lepo je. Slika je nastala na Titovem trgu, kjer se je danes pričel 3-dnevni Miklavžev sejem s stojnicami in kulturnim spremljevalnim programom (in bo trajal vse do sobote). Poleg novoletnih lučk vas bo na sprehodu po Čevljarski ulici pospremila novoletna glasba. Luštno! Pridite pogledat 🙂

Adventna dekoracija malo drugače

adventni venček, adventni aranžma

Navadno so adventni venčki v obliki kroga, ki simbolizira povezanost. Nekoliko sodobnejši adventni aranžmaji pa so različnih oblik. Sama sem se danes malo poigrala z namizno dekoracijo za v dnevno sobo. Pobrskala sem za letošnjo bero školjkic in polžkov. Dodala sem bele in rumene bisere, vse skupaj pa stoji na bambusovem podstavku.
Vesel december! 😉

Predstavitev prispevka na 26. mednarodnem posvetu športnih pedagogov

Petra Grmovšek

15. in 16. novembra se je v Postojni odvijal 26. mednarodni posvet športnih pedagogov. Tokrat nisem bila samo v vlogi poslušalke, saj sem tudi sama, prvič pred več kot 100-timi poslušalci nastopila v vlogi predavateljice.

Moj prispevek (v sodelovanju s profesorico Marjeto Kovač in profesorjem Gregorjem Jurakom) z naslovom Izpeljava športnih dni v osnovni in srednji šoli, si lahko preberete v zborniku posveta, stran 57 do 64.

http://www.zdsps.si/images/zbornik/26zbornik.pdf

Zadnji del: Nostalgična Bosna – most na Neretvi, Mostar, Međugorje

Že dolgo vam dolgujem opis zadnjega dela lanskoletnega kratkega izleta po Bosni in Srbiji . Naš vodnik je bil Tomaž Gorec.

Nedelja, 30.9.2012

most na NeretviPonovno se zbudimo v sončno jutro. Po pečenih jajčkih na oko se iz Pal peljemo mimo Sarajeva in naš prvi postanek je ob obali Jablaničkega jezera. Malo jutranje telovadbe, nekaj posnetkov s fotoaparatom in že gremo naprej.
V Jablanici smo si želeli ogledati muzej “bitka za ranjenike na Neretvi”, a je bil ta zaradi lokalnih volitev žal zaprt. Sprehodimo se še do mostu na Neretvi. Pot nas vodi po dolini reke Neretve. Pisane obcestne domače tržnice nas skoraj prisilijo, da se ustavimo in si kupimo vsak svojo vrečo mandarin. Joj, tako težko povem, kako vrhunski je okus teh mandarin. Ni primerjave s tistimi mandarinami, ki nam jih ponujajo naši veletrgovci. Če vas bo pot kdaj peljala tu mimo, priporočam, da si kupite nekaj mandarin in poskusite pravi okus mandarin.

V Mostarju nas pričakajo množice turistov. Najprej se sprehodimo do slavnega mostu, ki me je navdušil s svojo obliko. Sladoledu po 0,50€ se seveda nisem mogla upreti. Naši lačni želodčki so nas opozorili, da je čas za kosilo. Po kosilu še sprehod po pisanih stojnicah in nakup spominčkov.

 

 

 

 

 

Čez slabih 30km sledi postanek v romarskem središču Međugorje. Pričakajo nas vrste stojnic, kar kaže na to, da je mesto postalo precej turistično.

prava kava, međugorje Spijemo kavico in se odpeljemo proti hrvaški obali. Glede na to, da je bilo morje še dovolj toplo za kopanje, se je razvila ideja o skoku v morje. Seveda se le ta ni končal najbolj posrečeno za vse, saj so nekateri namesto po kamnih hodili po morskih ježkih. Na srečo sem vajena, da vedno nosim prvo pomoč s seboj in tokrat je prišla res prav. Tako smo nekaj časa namenili čiščenju zlomljenih bodic. Vse se je dobro končalo.

Sledila je le še pot domov, dolga pot.

Povzetek: V enem vikendu smo videli in doživeli res veliko stvari, tako da lahko samo rečem super, super, super. Priporočam izlet, potovanje v Bosno in Srbijo.

Začetek študijskega leta

Začetek študijskega leta

Danes so se vrata fakultet ponovno odprla. 4 leta nazaj sem bila tudi sama brucka na Fakulteti za šport. Joj, kako hitro čas beži. Čisto prehitro se je vse obrnilo. Toliko lepega se je zgodilo v tem času. Hvala vsem, ki ste za to vsaj malo “krivi”. Danes pa se spet počutim skoraj kot brucka. No, ne veste še zakaj. Odločila sem se, da nadaljujem (podiplomski) študij na Pedagoški fakulteti v Kopru. Tako, zdaj pa si grem skuhat makarone in nato prvič na faks.

Vsem študentom uspešno študijsko leto. Uživajte. 8-) 

Plavanje dojenčkov v Sloveniji že 15 let

plavanje dojenčkov

Letos teče že 15. leto obstoja plavanja dojenčkov po Fredovi metodi v Sloveniji. Idejo je pri nas prva uveljavila dr. Dorica Šajber, začetnik te metode učenja plavanja pa je Fred Warmuth.

Več info na http://www.plavanje-dojenckov.com/

 

Tudi letos smo se 3. soboto v septembru vaditelji plavanja dojenčkov in malčkov po Fredovi metodi zbrali na licenčnem seminarju na Fakulteti za šport. Na seminarju sta nam bili predstavljeni dve novi diplomski nalogi (Vesne Rojko in Eve Ileršič), ki obravnavata plavanje dojenčkov in malčkov. Povzemam glavne ugotovitve: 

fredov obroč malčkiStarši dojenčkov, ki so obiskovali plavalni tečaj po Fredovi metodi so bili najbolj zadovoljni: z vaditeljem, z organizacijo, z vzdušjem na vadbi, s toploto in čistočo vode, z velikostjo bazena in s ponudbo dodatne opreme (Fredov plavalni obroč, neoprenske hlačke…). Prav vsi starši, ki so sodelovali v raziskavi so odgovorili, da bi vadbo plavanja dojenčkov priporočili še komu. Da dober glas seže v deveto vas, potrjuje tudi to, da je skoraj polovica staršev (49%) za tečaj plavanja dojenčkov izvedela “iz ust do ust”.

Nato je sledil že klasičen pogovor o organizaciji in poteku vadbe po Sloveniji, o predlogih za morebitne izboljšave, reševanje problemov…

Na koncu nas je obiskala še Andreja Semolič, ki nam je predstavila nekoliko drugačen način rokovanja z dojenčkom (ki ni samo handling). Predavateljico smo povprašali po nasvetih za največkrat uporabljena rokovanja, s katerimi se srečujemo na tečajih plavanja dojenčkov in nam podala rešitve. Kaj naj rečem, vsekakor zanimivo in nekaj novega. 😉

Na koncu pa še tortica za 15. let plavanja dojenčkov 😀

Domači slivovi cmoki

slivovi cmoki z drobtinicami

Predstavljam vam eno izmed mojih najljubših domačih sezonskih jedi – slivove cmoke (ali po domače “češplovi cmoki” 🙂 ). Priprava je hitra in nezahtevna, želodčki pa bodo prav gotovo hvaležni in nekaj časa siti. Slivove cmoke lahko ponudite kot glavno jed ali pa za sladico, kakor želite (jaz jih jem skoraj vedno za glavno jed, tako so mi dobri 😉 ).

Sestavine:
1 kg krompirja
40 dag ostre moke
1 jajce
pol lončka kisle smetane
sol
pribl. 30 srednje velikih sliv

Priprava:
Olupimo krompir in ga narezanega na kose kuhamo v osoljeni vodi. Skuhan krompir ocedimo in stresemo nazaj v posodo. Krompirju dodamo kislo smetano in zmiksamo v pire. V ne preveč vroč krompir (pire) dodamo še jajce in še enkrat premešamo/zmiksamo.

V drugo posodo stesemo ostro moko in žličko soli ter premešamo. Dodamo krompirjev pire. Vse skupaj zmešamo skupaj z rokami (pomokanimi), da dobimo gladko testo.

kvadratki s slivamiNa pomokanem prtu testo razvaljamo (na debelino pribl. 1 cm) v obliko kvadrata (če rata delfin nič hudega ;-)). Z nožem zarežemo v testo in naredimo kvadrate velikosti pribl. 10x10cm. 

Na sredino vsakega kvadratka damo izkoščičeno slivo (lahko tudi samo polovico slive, če imate velike) in sladkorja po okusu (1-2 žlički). Stisnemo robove kvadratov in oblikujemo cmok.

slivovi cmoki

Slivove cmoke kuhamo v vreli slani vodi, na srednje močnem ognju. Kuhajo se približno 10 min (sveže pripravljeni cmoki). Ko cmoki priplavajo na površje so skoraj kuhani, pustimo še minuto ali dve. Po želji lahko cmoke zabelimo z drobtinicami, ki smo jih prepražili na maslu. K slivovim cmokom lahko ponudimo še sadni kompot.

(Ostale cmoke lahko zamznemo in uporabimo, ko nam bodo spet zadišali. Zamrznjeni cmoki se kuhajo kakšno minuto dlje. Iz recepta pride 25-30 slivovih cmokov, odvisno od debeline testa in velikosti sliv.)

Pa dober tek 😀 .

Poletni izlet: Blejski Vintgar – Bohinjsko jezero – Bled (Slovenija)

 Blejski Vintgar                                                                          
Mesec nazaj sem v google vtipkala  “lepote slovenije, skriti kotički slovenije” in prišla do Blejskega Vintgarja ali če hočete drugače soteske Vintgar. Navdušena sem bila na fotografijami in komentarji ljudi. Kaj torej preostane? Da si poiščete dobro družbo in akcija proti Gorenjski, natančneje proti Bledu.

Ko pridete na glavno križišče na Bledu, zavijete desno proti Pokljuki. Sledite tablam za Spodnje Gorje, kasneje pa bodite pozorni za table za Blejski Vintgar. Pred vstopom v sotesko je dovolj parkirnega prostora, usmerjajo tudi redarji.  Za orientacijo: to je približno 4 km iz Bleda.

Vstopinina: odrasli 4 €, študentje, skupine 3€, otroci še ceneje 🙂
Delovna sezona: od aprila do novembra (čeprav obisk najbolj prija v kakšnem vročem dnevu, ko je sprehod skozi sotesko prava osvežitev)
Ne(dostopnost): ozka pot ima več stopnic, zato vožnja z otroškimi vozički žal odpade

Blejski Vintgar

Turistično je Blejski Vintgar prava atrakcija in je zelo obiskan. Kar težko sem verjela, da je bilo med tednom toliko turistov, Slovencev skoraj nismo opazili. Prav zato predvidevam, da je med vikendom še veliko več ljudi kot med tednom, zato obisk priporočam med tednom.

 

 

 

 

Soteska Vintgar

Vintgar, geografsko gledano, je izredno ozka soteska, enako široka tako na dnu kot pri vrhu. Blejski Vintgar je dal ime tudi drugim podobnim soteskam po Sloveniji (Iški, Bistriški). Sotesko je vrezala reka Radovna, med hriboma Boršt in Hom, poraslima z bukovim gozdom. Odkrila sta jo gorjanski župan Jakob Žumer in kartograf, fotograf Benedikt Lergetporer, leta 1891. Danes je ogled možen iz urejenih galerij, vsekanih v skalovje soteske. Dolžina poti v eno smer je 1,5km, vendar vas bodo številne brzice, tolmuni in bučanje vode tako navdušili, da se boste kar naprej ustavljali in hoteli v fotografski objektiv ujeti lepoto reke. 

13-metrski slap Šum

Ob koncu soteske vas pričakata kar 2 slapova, prvi je sicer umetni, saj je reka zajezena za potrebe hidroelektrarne Vintgar. Nad tem  slapom pa teče tudi železniška proga Jesenice-Most na Soči. Spektakularen pogled vam ne uide. Čisto na koncu pa vas pričaka  še naravni 13-metrski slap Šum, ki vam bo prav gotovo vzel dih in počutili se boste kot v raju.

 Torej, biserček narave ste videli, zdaj pa proti obali Bohinjskega jezera. Vzamete dekco, nekaj malega hrane, kopalke, sončno kremo, brisačko in to je vse kar potrebujete za popoldanski piknik ob Bohinjskem jezeru. Sicer ni tako toplo in slano kot morje 😉 , pa vendar je voda primerna za kopanje. Obala jezera je lepo urejena in brez težav najdete senco, če vam je prevroče.

Za konec pa še na Bled na sprehod, večerjo, slavno blejsko kremno rezino in še kaj se bo našlo.

Uživajte in izkoristite tople, vroče dni za mini izlete po Sloveniji. Pozdravček 😎